こんばんは。
脱がない・揉まない・新感覚‼︎
リンパストレッチマッサージRS
三井さやかです。
今日も楽しくお客さまのリンパを
流させて頂きました♪
今日のお客さまのお悩みは肩こり。
急に寒くなり、身体が縮こまると
血流も悪くなり肩こりの原因になります。
リンパアクティベーションでは、まず
肩甲骨周りの筋肉にアプローチします。
肩甲骨とその周りの筋肉は腕や・首を支え、
姿勢を維持する大切な役目があります。
長時間の使用での筋肉の酸欠状態は
冷えの原因になります。
肩甲骨周りをストレッチする事で
血行促進とリンパの循環を促し、老廃物や
疲労物質を除去しやすくします。
今日のお客さまはリンパストレッチの途中から
手に汗かいてきた！
暑くなってきた！
と体温の上昇を実感。
終わった後には
肩にあったコリが無くなってる！
と嬉しいお言葉。
浮腫みがあった ふくらはぎも細っそり
軽くなりました。
体温が1℃上がると免疫力は５倍になると
言われています。
理想の体温は37℃
特に妊活中の方は冷えは大敵です。
基礎体温を上げると着床しやすくなります。
基礎体温・基礎代謝を上げ、免疫力をつける。
身体のコンディショニングを整えるため
リンパアクティベーションを選択の１つに
加えて頂けると嬉しいです。
最後まで読んで下さり
ありがとうございます。
みなさまのリンパをお流しするのを
楽しみにしています♪
RS 三井さやか。
↓ わかりやすい記事がありましたので
ご参考にして下さい。
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