身体の中をキレイにするために。

早いもので2020年も残すところ約1か月！

時の流れは恐ろしいです(笑)

特に今年は大きな行事もお出掛けもする事もなく

淡々と日々が過ぎていったように思います。

今年はステイホーム期間中に断捨離をした方も多いですね。

お掃除は思い出を振り返り、未来へ目を向ける機会にもなります。

箪笥や引き出しなど少しスペースが開くくらいの収納が良い運を引き寄せると言います。

それは身体も一緒。

ゴロゴロしたすぎたり、甘やかしすぎると（甘やかしたいケドね）

血流やリンパの流れが滞り、身体の中がゴミ屋敷（ごめん！）になっちゃいます。

いくら良い食材や調味料で作られた食事やダイエットをしても排泄機能が衰えていると、効果が半減します。

リンパの働き

リンパは身体の掃除屋さん。

身体中をパトロールして老廃物や死んだ細胞や疲労物質を回収してくれます。

また外から入ってきた細菌やウイルスや、がん細胞を攻撃・排除する働きがあります。

生きていくには必要不可欠な免疫機能を担っています。

リンパの流れを良くするには

筋肉と関節の動きによってリンパの流れが良くなります。

だから運動することがとても大切。

ストレッチくらいの軽い運動で大丈夫です。

冷性やむくみ、便秘にも効果があります。

身体の中からキレイにするため、健康な日々を過ごすためリンパケアは欠かせませんね。

リンパを流す事に特化したストレッチマッサージ

RSのストレッチマサージは筋肉と関節にアプローチするので、運動と同じ効果があります。

運動が苦手、面倒でしたくない、時間が無いなど、なかなか自分では出来ない方にオススメです！

服を着たままの施術だから、裸でのリンパトレナージュに抵抗がある方には安心です♡

また一般的なリンパマッサージは肌表面の浅部リンパにアプローチしますが、RSでは筋肉の近くにある深部リンパにアプローチします。

他にはないRSのストレッチマッサージを体験してみたい方は、お得な初回限定クーポンもありますよ～♪

むくみや冷えにサヨナラして、しなやかで健康な身体を手に入れましょう！

そうすれば笑顔も増え新しい事にもチャレンジできちゃっうかも！

健康な日々を諦めないで欲しいです♪

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ストレッチを覚えて免疫力を下げない生活をして欲しい、と願っています。