こんにちは。
脱がない・揉まない・新感覚‼︎
リンパストレッチマッサージRS
三井さやかです。
皆さんのミトコンドリア元気ですか⁉︎
先日のコラーゲンマシンのセミナーで
ミトコンドリアのお話しが出ました。
正直、知らなかった〜(｡-_-｡)
勉強不足ですみません(･･;)
分かりやすいサイトでお勉強↓↓↓
わぉ！ スゴイじゃん、ミトコンドリア(๑˃̵ᴗ˂̵)
背中に太陽光を浴びるとミトコンドリアが
増えて、若返るから背筋をピン！シャン！と
伸ばしましょ♪
多少の寒さはミトコンドリアを
増やすためガマン我慢。
肘ウラと膝裏が冷えてると良いらしい。
お話しして下さった先生が
半袖だったのはこの為か⁉︎
昔のやたら元気な小学男子が
半袖・半ズボンだったのは
ミトコンドリアのお陰でなのか？
↑これは推測（笑）
いきなり寒い中での激しい運動は
慣れていない方には危険です。
心臓に負担がかかるし、
怪我の原因になります。
徐々に慣らして
楽しく身体を動かしましょう！
RSではセルフリンパストレッチを
ご指導できます。
覚えてしまえば、ご自分で気軽に、
なおかつ効果的にリンパを流すことが
できます。
マッサージの施術効果が長く続きます。
グループレッスンも楽しいですよ♪
ご希望の方はご連絡くださいませ。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
皆さまのリンパをお流しするのを
楽しみにしています♪
RS三井さやか
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