東海地方は梅雨入り、 気圧や気温の変化で体調を崩しやすい時期です。
頭痛やむくみで悩む方も増えます。
軽い運動 規則正しい食事 質の良い睡眠 いつも同じですが、 1番大切です。
夜中まで何となくスマホを見てしまって、時間が過ぎている事がよくありませんか?
寝室にはスマホを持ち込まないのがおすすめです。
お風呂上がりに軽いストレッチをして
ゆったりと過ごし、質の良い睡眠を心掛けて下さいねー😊
6月前半のご予約可能日をお知らせします。
1日(木)15:00
6日(火)10:00・14:00
8日(木)10:00・14:00
9日(金)10:00・14:00
14日(水)9:00
15日(木)10:00・14:00
16日(金)10:00・14:00
17日(土)はクラシティ半田で体験イベント
19日(月)10:00・14:00
※以降はお問い合わせ下さい。
※スタート時間は目安です。 変更もありますので、お問い合わせ下さい。
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