今日のLAストレッチ教室は
『食』の大切さをトコトン追求する
グループとのコラボ企画。
食だけでなく、運動も大切だと
お声を掛けて頂きました。
年齢が高くなったら運動後早くに
たんぱく質を摂取するのが大切。
身体に良いのは植物性たんぱく質。
畑のお肉、大豆。
なるべく良質なものを選びたいですね。
◇来月のLAストレッチ◇
11月 6日(火曜)11時〜12時
11月20日(火曜)11時〜12時
その他3人以上でリクエスト賜ります!
リンパストレッチマッサージ RS 知多半島初‼リンパアクティベーション協会認定サロン
運動不足による体調不良や身体の衰えを不安に感じているあなたへ。 ラクして健康になれたら…そう思いませんか? 運動なしで運動と同じ健康効果のリンパアクティベーション。 筋肉と関節にアプローチする特殊なストレッチングマッサージで、血流とリンパの流れを促進。 身体のコリを緩め、しなやかな身体に導きます。 免疫機能を高め、運動後と同じ健康効果と爽快感を得られます。 服を着たままの施術で安心です。
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