こんばんは！
いつもありがとうございます！
半田市リンパRSみついです。
今朝はちょっと涼しく感じませんでした？
日差しは暑いですが、少しずつ秋を感じます。
夏の疲れが残っていませんか？
夏には「夏バテ」がありますが、実は秋にも同じく「秋バテ」とされる不調の状態があります。
一般的に秋バテは、朝晩の寒暖差や気候変化が多い秋に、夏の疲れを引きずったまま突入してしまうことにより、自律神経が追い付かず身体に不調がでできます。
特に女性は特有の症状として「低血圧」などを起こしやすく、注意が必要とされています。
・栄養バランスの良い食事
・質の良い睡眠
・軽い運動を心掛けて
季節の変わり目を乗り越えましょう。
軽い運動にストレッチは最適です。
LAストレッチ教室で一緒に運動して
身体も心もスッキリ健やかに過ごしましょう♪
🚩ストレッチ教室スケジュール
9/3、10、24
いずれも水曜日
時間◇13:00～14:00
場所◇武豊町
料金◇2,000円
小人数ご予約制です。
ご希望の方はLINEにてお申込みください。
運動するのも面倒だな～って方は
RSのリンパアクティベーションをお勧めします。
運動と同じ健康効果のリンパケアで楽に健康になちゃいましょう♪
【9月中頃ご予約可能日】
9/9(火)余裕あり
9/10(水)9:30
9/16(火)10:00
9/17(水)13:00
9/19(金)14:00
9/22(月)余裕あり
9/23(火㊗)ご要望あれば営業
9/26(金)余裕あり
※上記以降はお問合せください。
※スタート時間は目安です。
ご希望をお伝えください。
※夜は都合があえば19時から出来ます。
※ケガの治療中・妊娠中・抗がん剤治療中は施術出来ません。
※男性は紹介のみです。
※ご予約は前日までにお願いします。
ご予約、お問合せはLINEでお気軽に！
【メニューはこちらから】
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