先日はたくさんの方にストレッチ教室にご参加いただき
うれし♥たのし♪でございました。ありがとうございます。
運動は苦手でも、やっぱり身体を動かさないと不調は改善できない事が多くて
だから簡単で効果的なストレッチはとても良い身体ケアだと思うんです。
このままではダメだなぁ。何かしようかな。って方はぜひLAストレッチ教室にご参加くださいね。
夏の冷え対策
真夏の室内は凍えるほど寒くて、女子には辛いです。末端が冷えて手足が冷え冷え。
そんな時オススメなのは手と足の指マッサージ。血行が良くなってぽかぽかしてきます。
冷たい飲物は避けて、常温や温かい飲物でお腹を中から温めるのも良いですね。
リンパストレッチマッサージRS
7月のご予約受付中状況
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8日（月）10時～・13時～
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19日（金）10時～・13時～
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23日（火）10時～・15時～
25日（木）10時～・13時～
※時間は目安です。ご希望の時間をお伝えください。
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