６月のご予約可能日

最近本当に良くテレビや雑誌・動画でストレッチが話題になっています。

RSはず～と前からストレッチの大切さを伝えてきました。

ストレッチは病気になる前の【最後の砦】です。

運動不足からくる体調不良は多いです。

せめてストレッチだけでもしたいですね。

『〇〇ストレッチ』

『〇〇するだけストレッチ』

『たった１分で〇〇になれる』

色々あって迷っちゃいますね。

ま、大切なことは『やる』こと！

・見るだけ、読むだけで終わらないこと。

・やってみて痛気持ちいい～とこでストップ。

・ストレッチしている部位を意識してやること。

・頑張りすぎて逆に傷めないようにしてくださいね～。

１人じゃ出来ない方、何をしたら良いか分からない方は

是非RSのストレッチ教室にご参加ください。

RSのストレッチ教室は簡単なのに効果的！

筋肉と関節にアプローチして血流を良くし、

リンパの流れを良くします。

肩こり、腰痛、ダルさ、自律神経、頭痛など

病気になる前に不調を改善出来るように、

セルフストレッチを行います。

https://peraichi.com/landing_pages/view/lymphrs?_ga=2.26881021.1565833147.1622029475-1481074797.1608686502

◇運動が良いことは分かってる、でも苦手だし、やりたくない

とにかく楽して何とかしたい方にはRSのリンパアクティベーションをお薦めします。

ストレッチングを多用したマッサージは運動なしで、運動と同じ効果が得られます。

ＲＳのリンパマッサージ、６月のご予約可能日

(6/5 更新）

7日(月)　10時～・14時～

15日(火)　14時～

16日(水)　10時～

17日(木)　10時～

21日(月)　10時～・14時～

23日(水)　10時～

24日(木)　14時～

28日(月)　10時～・14時～

29日(火)　10時～・14時～

※上記はスタート時間の目安です。

※夜19時～都合があれば出来ます。

※変更もございます。

※お気軽にLINEでお問い合わせください。