いつもありがとうございます！
半田市リンパRSみついです。

11月になって朝晩の冷え込みが一段と増してきました。

体温が下がると血流やリンパの流れも鈍くなり、代謝が落ちやすくなります。

体内の巡りが滞ると、むくみや疲労感、さらには肌のくすみにもつながることも。

リンパアクティベーションでは、筋肉をやさしく動かしながらリンパを流すことで、冷えに負けない“温活ボディ”をつくります。

冬を迎える前に、しなやかに流れる身体へ整えていきましょう。

気温や湿度の変化が大きい11月は、自律神経のバランスが崩れやすく、身体の巡りが滞りやすい時期です。

そんな時は、リンパをやさしく動かすことで“めぐりスイッチ”を入れてあげましょう。

特におすすめは、ストレッチと深呼吸。

どちらも、リンパの流れを整える基本です。

ちょっとした意識の積み重ねで、身体は確実に応えてくれます。

RSでは、お一人おひとりに合わせたリンパケアで、心地よく“流れる身体”づくりをお手伝いしています。

冷え知らずの冬を過ごしたい方、

ぜひ体の「流れ」を整えにいらしてください🌸

2025.11