寒さが本格化する12月、冷え込みとともに身体の調子が乱れやすい季節です。
特に気温の変化で血流が滞りやすくなるため、身体が重だるく感じたり、肩こりやむくみが増える方も多いのではないでしょうか。
この時期におすすめのケアとして、以下を取り入れてみてはいかがでしょう。

体を温める ▷温かい飲み物や生姜を使った食事を取り入れ、内側から体を温めることで血流を促進しましょう。また、足湯や入浴も効果的です。

適度なストレッチ▷ 軽いストレッチや体をほぐす運動は、固まりがちな筋肉をリラックスさせ、リンパの流れを改善します。寒さでこわばった体をしなやかに保つ鍵となります。

リンパケア▷リンパの流れを促進し、老廃物の排出をサポートするリンパケアを定期的に受けることで、むくみの解消や体調の維持が期待できます。
RSのリンパアクティベーションは服を着たまま受けられるので、寒い時期にも安心です。

【12月前半のご予約可能日】

~~1日(月)10:00～・14:00～~~
~~4日(水)9:30～~~
~~5日(木)10:00～~~

~~7日(土)10:00～~~

~~9日(月)10:00～~~

~~12日(木)10:00～・14:00～~~
~~13日(金)14:00～~~
17日(火)10:00～・14:00～

19日(木)10:00～
20日(金)12:00～、~~14:00～~~
23日(月)14:00～

26日(木)10:00～
27日(金)10:00～・14:00～
28日(土)9:30～

※スタート時間は目安です。　ご希望をお伝えください。
※ショートコースは上記以外にも対応できます。
※夜は都合があえば19時から出来ます。
※土日お問合せください。
※ケガの治療中・妊娠中・抗がん剤治療中は施術出来ません。
※男性は紹介のみです。
※上記以降はお問合せください。ご予約、お問合せはLINEでお気軽に！

寒い冬も快適に過ごすために、リンパケアをぜひご活用ください。
オールハンドの丁寧な施術で、しなやかで健康的な状態へ導きます。
お待ちしております。

2024.11